漫画腰（漫画腰）

本文目录一览：

• 1、杨幂的为“漫画腰”道歉上热搜,“漫画腰”除了伤腰还有这些危害!_百度...
• 2、漫画腰是什么意思
• 3、漫画腰成当下热潮,这种腰有何特点?
• 4、漫画腰导致腰椎过伸是真的吗
• 5、漫画腰很火,做漫画腰这个动作对腰椎真的好吗?

杨幂的为“漫画腰”道歉上热搜,“漫画腰”除了伤腰还有这些危害!_百度...

舆论发酵 杨幂的漫画腰上热搜后，她的团队可能也没想到，大多数的网友并不买账，认为她的这一行为既涉嫌贩卖身材焦虑，而且也有一定程度上的媚男，所以对她的评价都不太好。

贴着椅子90°，还比出了“耶”的手势，杨幂cos漫画腰的微博登上热搜。网友大呼厉害，夸其柔韧性好。但是也有网友留言简直迷惑行为大赏，并没有感受到有何美感，还非常危险。这个动作的关键点是，腰部需要向后折叠近90度。

月21日，杨幂不负众望在社交平台上面晒出了自己挑战漫画腰的微博。只见杨幂穿着短袖上衣露出了小蛮腰，下身穿着健美裤，她将臀部以及腿放在了椅子上面，下半身趴在了地上。

漫画腰是什么意思

1、所谓“漫画腰”，就是把腿放在椅子上，上半身趴在地上，需要腰部向后折叠近90度。“漫画腰”的姿势如图所示，将大腿前侧放在椅子上，髋部屈曲近90°，形成腰骶部下垂、颈胸部贴于地板的姿势。

2、“漫画腰”实际是腰椎过伸 从图中的“漫画腰”可以看出，做这个动作时，需要将大腿前侧放在椅子上，髋部屈曲近90°，形成腰骶部下垂、颈胸部贴于地板的姿势。

3、漫画腰之所以被称为“漫画”腰，顾名思义就是来自漫画的腰部动作，这个腰部动作极其考验人的柔韧性和伸展性。

4、什么是漫画腰？漫画腰本来是一个瑜伽动作，目的是让腰部进行后伸从而保护腰椎。王簕介绍，这个动作有难度，并不是每个人都能做到的。

5、漫画腰其实就是是种姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

6、丁香医生发微博呼吁：漫画腰这个动作属于腰椎过伸的姿势，容易引起椎关节滑脱，这个动作能不做最好还是不做，腰这个东西，且用且珍惜。连医生都看不下去了，可见这个动作不仅不雅观，而且还会伤害身体，百害无一利。

漫画腰成当下热潮,这种腰有何特点?

1、由于漫画腰不仅能表现身体曲线，还能体现腰部的纤细，展现柔韧度，于是迅速在短视频平台走红，引起不少年轻女性模仿。漫画腰只存在漫画元次世界，真实的人物世界还得回归于各种风格不同体态的真实之美。

2、特别可爱，可见这个“漫画腰”挑战，对张艺凡这样有舞蹈基础的女孩来讲，没难度了。张艺凡柔韧度好好，腰部看起来很柔软，不过张艺凡似乎太瘦了哦，腰部肋骨都看得很明显。

3、因为是露脐的设计，所以腰部最好是比较纤细的类型，不然露出赘肉就会很尴尬了。裙子采用了格纹的设计，打破纯色的单调，粉白配也比较甜美系，高腰的裙子与露脐装搭配在一起， 显得身材比例很修长，更展现出迷人的漫画腰 。

4、杨幂做了和漫画里人物一样的动作，成功挑战了非常难的“漫画腰”。没想到，“话题女王”杨幂又一次因为腰而冲进热搜。玉树临风，身材高挑，再加上一双修长的美腿，一直当妈妈的杨幂，腰肢如此柔软，真是令人羡慕。

漫画腰导致腰椎过伸是真的吗

但是对于大多数正常人来说，他们从来没有运动的习惯，甚至也没有做过瑜伽动作，所以当他们做这些动作的时候，腰椎一般都会出现过伸的情况，这个时候很有可能会导致腰椎受到伤害。即便腰椎没有问题，这个人的肌肉也很有可能拉伤。

“漫画腰”实际是腰椎过伸 从图中的“漫画腰”可以看出，做这个动作时，需要将大腿前侧放在椅子上，髋部屈曲近90°，形成腰骶部下垂、颈胸部贴于地板的姿势。

漫画腰挑战的腰椎过伸姿势，容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看这个动作也会增加腰椎退变的风险。对于这种高难度姿势，对身体部分肢体进行摆poss，秀的行为反映了人民大众爱跟风，盲目跟风的习惯。

漫画腰很火,做漫画腰这个动作对腰椎真的好吗?

漫画腰挑战的腰椎过伸姿势，容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看这个动作也会增加腰椎退变的风险。对于这种高难度姿势，对身体部分肢体进行摆poss，秀的行为反映了人民大众爱跟风，盲目跟风的习惯。

因为这样的动作如果做多的话，很可能会导致一个人的肌肉拉伤，甚至会对这个人的腰椎产生不良影响。

二：对腰椎有损伤，而且不是每个人都能做的。每个人的身材都不一样，所以没有必要去追求千篇一律的白幼瘦，那样反而会丧失自身的特色。总之，这样的漫画腰挑战就是在加重人们的身材焦虑，进而引发容貌焦虑。

这个动作的关键点是，腰部需要向后折叠近90度。所以，对腰的考验度极高。骨科医生表示，这个动作危险性还是比较高的，对于没有经常锻炼的人来说，如果轻易模仿，轻则会导致肌肉拉伤，重则可能还会有腰椎退变的风险。

不是每个人都能够做出这样的漫画腰挑战的，有些人腰不好，当然就不能做这样的动作，会进一步损伤腰椎，所以最好不要模仿。三：加重身材焦虑。